Пролетно седмично меню
| Неделя
|
1. Закуска - Грейпфрут.
2. Обяд - Печено пиле. Плодово-малинов десерт.
3. Вечеря - Зеленчукова супа, 1 филийка пълнозърнест хляб.
|
| Понеделник
|
1. Закуска - Кисело мляко с портокал
2. Обяд - Студено пиле със зелена салата + плодове по избор.
3. Вечеря - Зеленчукова супа. Форми или сушени смокини.
|
| Вторник
|
1. Закуска - Кисело мляко
2. Обяд - Сандвич със зеленчукова салата, 1 мандарина.
3. Вечеря - Салата от целина. Ябълки и стафиди с кашкавал.
|
| Сряда
|
1. Закуска - Сушени кайсии с кисело мляко.
2. Обяд - Сирене със зеленчукова салата. Кисело мляко с ананас.
3. Вечеря - Бананово пюре.
|
| Четвъртък
|
1. Закуска - Кисело мляко.
2. Обяд - Гъби с препечен хляб, фурми.
3. Вечеря - Калкан на скара. Цветно зеле на пара.
|
| Петък
|
1. Закуска - Кисело мляко с пшенични зародиши и банан.
2. Обяд - Салата от пресни зеленчуци.
3. Вечеря - Зеленчукова салата. Замразени банани.
|
Лятно седмично меню
| Неделя
|
1. Закуска - Пресни малини, кисело мляко.
2. Обяд - Зеленчукова салата.
3. Вечеря - Гъби с препечен хляб. Сладолед.
|
| Понеделник
|
1. Закуска - Кисело мляко с касис и мед.
2. Обяд - Пюре от патладжани.
3. Вечеря - Студено пиле. Зеленчукова салата. Каисии.
|
| Вторник
|
1. Закуска - Кисело мляко с пресни кайсии.
2. Обяд - Зеленчукова салата с кашкавал.
3. Вечеря - Замразени банани.
|
| Сряда
|
1. Закуска - Кисело мляко с пресни праскови.
2. Обяд - Грозде.
3. Вечеря - Доматена салата. Череши.
|
| Четвъртък
|
1. Закуска - Кисело мляко с малини и червен касис.
2. Обяд - Зеленчукова салата със сирени.Череши.
3. Вечеря - Млади картофи на фурна с масло и магданоз.Пресен грах и тиквички.
|
| Петък
|
1. Закуска - Кисело мляко с пресни праскови.
2. Обяд - Сандвич със зелена салата.Фурми (консервирани).
3. Вечеря - Печени домати. Зелена салата.Компот от малини и червен касис.
|
| Събота
|
1. Закуска - Кисело мляко с ягоди.
2. Обяд - Салата от домати и сирене.
3 Вечеря - Омлет. Зеленчукова салата. Пресни праскови.
|
Есенно седмично меню
| Неделя
|
1. Закуска - Кисело мляко с ябълки и стафиди.
2. Обяд - Салата от моркови и бяло цвекло.Печени ябълки.Цветно зеле.
3. Вечеря - Печени картофи.Зеленчукова салата. Фурми и орехи.
|
| Понеделник
|
1. Закуска - Сурови овесени ядки с банани и мляко.
2. Обяд - Зелева салата. Кисело мляко с круши.
3. Вечеря - Студено телешко печено.Портокали.
|
| Вторник
|
1. Закуска - Кисело мляко с ябълка и пшеничени зародиши.
2. Обяд - Задушени кайсии.
3. Вечеря - Пресни фурми (грозде). Печени картофи.
|
| Сряда
|
1. Закуска - Кисело мляко с круша.
2. Обяд - Сандвич със салата и пикантно масло.Банани (консервирани).
3. Вечеря - Агнешко на скара.зеленчукова салата.Червени ябълки и бадеми.
|
| Четвъртък
|
1. Закуска - Кисело мляко с ябълка и пшеничени зародиши.
2. Обяд - Супа от целина.Салата от портокали и мандарини.
3. Вечеря - Зеленчуци на фурна.Фурми и ядки.
|
| Петък
|
1. Закуска - Кисело мляко с грейпфрут и смлени лешници.
2. Обяд - Сладко грозде (консервирано).
3. Вечеря - Скумрия на скара.Зеленчукова салата. Замразен ягодов мус.
|
| Събота
|
1. Закуска - Кисело мляко с круша.
2. Обяд - Салата от авокадо.
3. Вечеря - Банани.
|
Зимно седмично меню
| Неделя
|
1. Закуска - Грейпфрут и портокал.
2. Обяд - Агнешко печено. Брюкселско зеле. Ананас.
3. Вечеря - Картофена супа.
|
| Понеделник
|
1. Закуска - Кисело мляко с ябълка и пшенични зародиши.
2. Обяд - Печени набелени картофи с масло. Домати.
3. Вечеря - Студено агнешко печено. Портокали.
|
| Вторник
|
1. Закуска - Кисело мляко с ябълка.
2. Обяд - Зеленчукова супа. Салата от моркови.
3. Вечеря - Пресни плодове.
|
| Сряда
|
1. Закуска - Кисело мляко със сушени кайсии и пшенични зародиши.
2. Обяд - Пушено сирене. Ябълки (консервирани).
3. Вечеря - Варен ориз.Банан.
|
| Четвъртък
|
1. Закуска - Кисело мляко с ябълка и стафиди.
2. Обяд - Зеленчукова салата. Портокали.
3. Вечеря - Зеленчуци на фурна. Грозде.
|
| Петък
|
1. Закуска - Кисело мляко с пшенични зародиши и сушени фурми.
2. Обяд - Салата от банан и фурми. Пълнозърнест хляб с масло.
3. Вечеря - Зеленчукова салата.
|
| Събота
|
1. Закуска - Кисело мляко с портокал.
2. Обяд - Салата от целина, ябълки и стафиди.
3. Вечеря - Салата от зелен боб и марули.
|
Всички диети
А . . . З
