Начало Диети
Диетa
 

Разделно хранене



Смесват се:група А с група Б, група В с група Б, но никога група А с група В

Прясно мляко - не се съчетава с други храни
Плодове - консумират се отделно поне 1 час преди ядене
Бобови - смесват се само със зеленчуци и салата

БЕЛТЪЧИНИ - ГРУПА А НАТУРАЛНИ - ГРУПА Б СКОРБЯЛА - ГРУПА В

Месо
Птици
Сирена
Яйца
Риба
Черупчести
Соеви
Кисело мляко

Месо
Зеленчуци
Салати
Семена
Ядки
Билки
Сметана
Масло
Зехтин
Кълнове

Месо
Бисквите
Хляб
Кексове
Торти
Макарони
Сладкиши
Картофи
Ориз
Захари
Мед
Бонбони