Диетични коктейли

“Младост” – 230 ккал.
Сложете в сокоизтисквачкта 6 средни домата, 1 малък портокал, по връзка магданоз и целина (листа) и ½ лимон. Готовият сок е богат на антиоксиданти, които ще пазят кожата ви от стареене.

“Море от ум” – 250 ккал.
Смесете сока от 12 морков и 1 портокал с 1 с.л. мед, щипка джинджифил и 250 г нискомаслено кисело мляко. Разбийте добре и охладете. Ще си набавите потребната за добрата ви памет и съобразителност фолиева киселина.

“Сила” – 142 ккал.
Изцедете сока на 1 лимон и 1 грейпфрут, добавете 20 мл ликьор Blue Curacao и разредете с чай. Имате отлично средство за възстановяване на силите след тежко физическо натоварване.

“Мексиканско полувреме”
6 с.л. портокалов сок, 4 с.л. сок от ананас, 6 с.л. сок от маракуя, 1 с.л. сироп от манго. Всичко се слага в шейкър с лед и се разклаща. Налива се в чаша, 1/3 от която е пълна с натрошени кубчета лед. Сервира се със сламка и листенца мента за украса.

“Вратар”
1 с.л. сок от лимон ( прясно изцеден), 8 с.л. портокалов сок, 12 с.л. сок от ананас и ½ с.л. сироп от вишни. Всичко се слага в шейкър с лед и се разклаща. Налива се в чаша, 1/3 от която е пълна с кубчета лед. Сервира се със сламка. Гарнира се с кора от портокал.

“Австрийска тренировка”
12 с.л. силно кафе и 1,5 с.л. сироп от кокосов орех. Съставките се разбиват в шейкър с лед и след това се наливат в предварително изстудена чаша. Напитката може да се поръси с канела. Най-запалените австрийски фенове добавят топка ванилов сладолед или малко сметана.

“Засада от САЩ”
1 с.л. лимонов сок, 8 с.л. сок от грейпфрут, 8 с.л. сок от ананас и 1 с.л. бадемов сироп (бадемов ликьор). Всичко се слага в шейкъра, след което се налива в чаша, 1/3 от която е пълна с кубчета лед. Поднася се със сламка. Сервира се с резенче лимон. Внимавайте с точните пропорции. Само така напитката има световен вкус.

“Феър Плей”
12 с.л. сок от ананас, 3 с.л. сироп от кокосов орех (кокосова пиня колада), 2 с.л. сметана, 3 с.л. бял ром и 3 с.л. кафяв. Съставките се разбиват в шейкър заедно с кубчета лед, след което напитката се изсипва в 1/3 пълна чаша с лед. Сервира се със сламка. Г арнира се със ¼ парченце пресен ананас.