Начало Диети
Диетa
 

BMR калкулатор

Калкулаторът пресмята приблизително Вашите BMR (основен метаболични процент) енергийни нужди.

За да изчислите Вашият BMR въведете данните си по-долу.

Килокалории на ден
години
тегло в кг.
височина

 

приблизително kcal / ден за мъже
приблизително kcal / ден за жени
Вашият BMR е

kcal / ден